瑜珈适合每天都练吗?

2024-10-09 04:41:14
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  瑜珈适合每天都练吗?你好很高兴能为你解答,根据你描述的情况,瑜伽每周两次比较合适,这个还要根据您的时间和经济条件来定,平时,多吃蔬菜有水果,保持心情舒畅,少吃油腻辛辣生冷刺激性的食物。

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